top of page
Writer's pictureKeto Mom

Keto Tip (Day 49) | Messy Action Is Still Action | Keto Mom

Keto Mom Here!

	"๐˜ ๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ฌ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ธ ๐˜ธ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ต? ๐˜—๐˜ฆ๐˜ฐ๐˜ฑ๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ญ๐˜ช๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ข๐˜ต ๐˜ช๐˜ต'๐˜ด ๐˜ฐ๐˜ฌ๐˜ข๐˜บ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ท๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ด๐˜บ ๐˜ข๐˜ค๐˜ต๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ, ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ข๐˜ด ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ข๐˜ด ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ'๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ข๐˜ฌ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ข๐˜ค๐˜ต๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ"...

Points To Ponder:


00:30 If You Fail To Plan You Plan To Fail

01:25 Messy Action Is Still Action

02:41 Plans For The New Year?

03:25 Perspective

04:04 Requirements For The Year

05:00 I've Become A Better Person

06:07 Zupa Soup

07:42 The Key Is Action

09:07 Do You Want To Grow?

10:04 Have A Better Perspective

10:28 Personal Growth?

11:04 I Had No Plan To Become Better

12:33 The Key Is Personal Growth

13:34 Work On Your Personal Growth

14:18 Grow Your Mindset

15:09 Don't Mess Up Good For Perfect


Full Episode Transcript:


Hey everybody,! Welcome to the Keto Mom page. My name is Stephanie. Today, I'm going to give you a quick tip. I want to give you a couple of tips to think about as you're going into the new year. We're going to be starting a new book and I want you to just think for two seconds.

"ษช๊œฐ ษช ๊œฐแด€ษชสŸ แด›แด แด˜สŸแด€ษด, ษช แด˜สŸแด€ษด แด›แด ๊œฐแด€ษชสŸ", ส™แดœแด› ส™แด‡๊œฑษชแด…แด‡๊œฑ แด˜สŸแด€ษดษดษชษดษข แด›สœแด‡ส€แด‡ ๊œฑสœแดแดœสŸแด… แด€สŸ๊œฑแด ส™แด‡ แด€ แด˜แดษชษดแด› แด๊œฐ แด›แด€แด‹ษชษดษข แด€แด„แด›ษชแดษด. สแดแดœ แด„แด€ษด แด˜สŸแด€ษด แด€สŸสŸ สแดแดœ แดกแด€ษดแด›, แดส€ สแดแดœ แด„แด€ษด สœแด€แด แด‡ แด€ษด ษชแด…แด‡แด€, ส™แดœแด› ษช๊œฐ สแดแดœ แด…แดษด'แด› แด˜แดœแด› แด€แด„แด›ษชแดษด ส™แด‡สœษชษดแด… ษชแด›, ษชแด› แดกษชสŸสŸ ษดแด‡แด แด‡ส€ แดกแดส€แด‹.
A quick tip! Messy Action Is Still Action!

I'm going to give you an example, I woke up a little bit late today. I woke up late because I also stayed up until one o'clock this morning. Bad on my part, I didn't have any plans today. But I was working on things all around the house and I wanted to do a live video. I wanted to come on FB live, look a certain way and I wanted to inspire, motivate and say "Let's go!". But I wasn't able to do it because I had to make chili and Zupa soup-ketofied. I'll tell you what I'm cooking in just a second. I was supposed to go shower because we've got people coming over here in a couple of hours, we've got a party tonight.


ส™แดœแด› แด›สœแด‡ษด ษช แด›สœแดแดœษขสœแด›, "สแดแดœ แด‹ษดแดแดก แดกสœแด€แด›? แด˜แด‡แดแด˜สŸแด‡ ษดแด‡แด‡แด… แด›แด ส€แด‡แด€สŸษชแดขแด‡ แด›สœแด€แด› ษชแด›'๊œฑ แดแด‹แด€ส แด›แด สœแด€แด แด‡ แดแด‡๊œฑ๊œฑส แด€แด„แด›ษชแดษด, ๊œฐแดส€ แด€๊œฑ สŸแดษดษข แด€๊œฑ สแดแดœ'ส€แด‡ แด›แด€แด‹ษชษดษข แด€แด„แด›ษชแดษด"... แด›สœษชษดษข๊œฑ แดษชษขสœแด› ษดแดแด› ส™แด‡ แด‡xแด€แด„แด›สŸส สœแดแดก สแดแดœ แดกแด€ษดแด› ษชแด› แด€ษดแด… แด›สœแด‡ส แดษชษขสœแด› ษดแดแด› ๊œฑแด‡แด‡แด แด˜แด‡ส€๊œฐแด‡แด„แด› ส™แดœแด› ษขแดœแด‡๊œฑ๊œฑ แดกสœแด€แด›? ษช'แด แดกแด‡แด€ส€ษชษดษข แด›สœแด‡ ๊œฑแด€แดแด‡ ๊œฑสœษชส€แด› แด›สœแด€แด› ษช แดกแดส€แด‡ สแด‡๊œฑแด›แด‡ส€แด…แด€ส. ษช สœแด€แด แด‡ ษดแดแด› แด„สœแด€ษดษขแด‡แด…, ษช สœแด€แด แด‡ ษดแด แดแด€แด‹แด‡แดœแด˜ แด€ษดแด… ษช'แด แด€ ๊œฑแดกแด‡แด€แด›ส แดแด‡๊œฑ๊œฑ. ส™แดœแด› ษช แดกแด€ษดแด›แด‡แด… แด›แด แด…แด แด›สœษช๊œฑ สŸษชแด แด‡ แด ษชแด…แด‡แด, แด›แด ๊œฑสœแดแดก สแดแดœ แด›สœแด€แด› "แดแด‡๊œฑ๊œฑส แด€แด„แด›ษชแดษด ษช๊œฑ ๊œฑแด›ษชสŸสŸ แด€แด„แด›ษชแดษด".


แดแด‡๊œฑ๊œฑส แด€แด„แด›ษชแดษด แดกษชสŸสŸ ษขแด‡แด› สแดแดœ แด„สŸแด๊œฑแด‡ส€ แด›แด สแดแดœส€ ษขแดแด€สŸ๊œฑ, ส€แด€แด›สœแด‡ส€ แด›สœแด€ษด ๊œฑษชแด›แด›ษชษดษข แดษด สแดแดœส€ ส™แดœแด›แด›แดแด แด…แดษชษดษข ษดแดแด›สœษชษดษข. ๊œฐแดส€ แด›สœแด๊œฑแด‡ แดกสœแด แด€ส€แด‡ ๊œฑแด€สษชษดษข, "ษช'แด ษดแดแด› แด€ แด˜สŸแด€ษดษดแด‡ส€ แดส€ แด€ แด˜ส€แด‡แด˜แด˜แด‡ส€". ษชแด›'๊œฑ ษดแดแด› แด›สœแด€แด› สแดแดœ'ส€แด‡ ษดแดแด›, สแดแดœ แดŠแดœ๊œฑแด› ษดแด‡แด‡แด… แด›แด แดกแดส€แด‹ แดษด ษชแด›. สแดแดœ'ส€แด‡ ษดแดแด› ษขแดษชษดษข แด›แด ษขแด‡แด› ษชแด› แด˜แด‡ส€๊œฐแด‡แด„แด›, สแดแดœ'ส€แด‡ แด˜ส€แดส™แด€ส™สŸส ษขแดษชษดษข แด›แด แดแด‡๊œฑ๊œฑ แดœแด˜, ส™แดœแด› แด›สœแด€แด›'๊œฑ แดแด‹แด€ส. แดแด‡๊œฑ๊œฑส แด€แด„แด›ษชแดษด ษช๊œฑ ษขแดแดแด… แด€แด„แด›ษชแดษด, แด€ษดแด… ษชแด› ษช๊œฑ ๊œฑแดœแด˜แด‡ส€ ษชแดแด˜แดส€แด›แด€ษดแด› แด›แด แดŠแดœ๊œฑแด› ษขษชแด แด‡ สแดแดœส€๊œฑแด‡สŸ๊œฐ ษขส€แด€แด„แด‡...
It's going to be an incredible New Year! Believe it!

As we dive into this new year, you're going to learn, you're going to do it, and then my recommendation is you teach it to other people. Whether it's your spouse, your family, a co-worker or anybody. Because you get to absorb things as you teach them... Anyway, where are you tuning in from, and what are you doing for the New Year? Are you staying home, or are you going out?


แดกแด‡ แด€ส€แด‡ สœแด€แด ษชษดษข แด€ แด„แดแดœแด˜สŸแด‡ ๊œฐส€ษชแด‡ษดแด…๊œฑ แดแด แด‡ส€, แด€ษดแด… แด›สœแด‡ แด‹ษชแด…๊œฑ แด€ส€แด‡ แด„แด‡สŸแด‡ส™ส€แด€แด›ษชษดษข แด„สœส€ษช๊œฑแด›แดแด€๊œฑ แดกษชแด›สœ แด›สœแด‡ษชส€ ๊œฐส€ษชแด‡ษดแด…๊œฑ. แดกแด‡'ส€แด‡ ษขแดษชษดษข แด›แด สœแด€แด แด‡ แด€ สŸษชแด›แด›สŸแด‡ ส™ษชแด› แด๊œฐ ๊œฐแดœษด แด›สœษช๊œฑ แดษชแด…-แด€๊œฐแด›แด‡ส€ษดแดแดษด. แด›สœแด‡ษด แดกแด‡'ส€แด‡ ษขแดษชษดษข แด›แด แด€ ษดแด‡แดก สแด‡แด€ส€'๊œฑ แด‡แด แด‡ แด˜แด€ส€แด›ส แด€แด› แดแดœส€ แด„สœแดœส€แด„สœ. ษชแด›'๊œฑ ษขแดษชษดษข แด›แด ส™แด‡ ๊œฐแดœษด, แดกแด‡'ส€แด‡ ษขแดษชษดษข แด›แด สœแด€แด แด‡ ษขแด€แดแด‡๊œฑ แด€ษดแด… แด€แด˜แด˜แด‡แด›ษชแดขแด‡ส€๊œฑ. ๊œฑแด แดกสœแด€แด› แด€ส€แด‡ สแดแดœ แด…แดษชษดษข? แด€ส€แด‡ สแดแดœ ๊œฑแด›แด€สษชษดษข ษชษด แดส€ แดแดœแด›?


Either way, it's going to be an incredible New Year's Eve. It's going to be a great new year because I'm believing it. I still want you to tell yourself that it's going to be a great year, even if you don't believe it. I keep hearing people say, "Yes! This year (2021) is done!".


แดกแด‡ แดŠแดœ๊œฑแด› ษดแด‡แด‡แด… แด›แด สœแด€แด แด‡ แด˜แด‡ส€๊œฑแด˜แด‡แด„แด›ษชแด แด‡. สแดแดœ แดแด€ส สœแด€แด แด‡ สœแด€แด… สœแดส€ส€ษช๊œฐษชแด„ แด›สœษชษดษข๊œฑ สœแด€แด˜แด˜แด‡ษด แด›แด สแดแดœ แด›สœษช๊œฑ สแด‡แด€ส€ (2021) แด€ษดแด… ษช แด‹ษดแดแดก ษชแด› แดกแด€๊œฑษด'แด› แด€ษด ษชษดแด„ส€แด‡แด…ษชส™สŸแด‡ สŸแด€๊œฑแด› แด›แดกแด สแด‡แด€ส€๊œฑ. ส™แดœแด› แดกสœส แด…แดษด'แด› สแดแดœ แด›แด€แด‹แด‡ แด€ แดแดแดแด‡ษดแด› แด›แดแด…แด€ส แด€ษดแด… แดŠแดœ๊œฑแด› แด›สœษชษดแด‹ แด€ส™แดแดœแด› ๊œฑแดแดแด‡ แด›สœษชษดษข๊œฑ แด›สœแด€แด› สแดแดœ แด„แด€ษด ส™แด‡ แด›สœแด€ษดแด‹๊œฐแดœสŸ ๊œฐแดส€?
"The 15 Invaluable Laws of Growth" by John Maxwell

แดกสœแด€แด› แด€ส€แด‡ สแดแดœ แด›สœแด€ษดแด‹๊œฐแดœสŸ ๊œฐแดส€? แดกสœแด€แด› แด„แด€ษด สแดแดœ ส€แด‡๊œฐสŸแด‡แด„แด› แดษด, แดส€ สŸแด‡แด€ส€ษด ๊œฐส€แดแด? แดกสœแด€แด› แด€ส€แด‡ แด›สœแด‡ แด›สœษชษดษข๊œฑ แด›สœแด€แด› สแดแดœ'ส€แด‡ ษขแดษชษดษข แด›แด สŸแด‡แด€แด แด‡ ส™แด‡สœษชษดแด…, แด€ษดแด… ษดแดแด› แด›แด€แด‹แด‡ แดกษชแด›สœ สแดแดœ ษชษด 2022? แด›สœแด€แด›'๊œฑ แด›สœแด‡ แด‹แด‡ส! แด…แด ษดแดแด› แด›แด€แด‹แด‡ แด›สœแด‡ แด€ษดษขแด‡ส€, แด›สœแด‡ ๊œฐแด‡แด€ส€ แดส€ แด›สœแด‡ แด…ษช๊œฑแด€แด˜แด˜แดษชษดแด›แดแด‡ษดแด›๊œฑ แดกษชแด›สœ สแดแดœ. แด›แด€แด‹แด‡ แด€ แดแดแดแด‡ษดแด›, แดกส€ษชแด›แด‡ แด›สœแด๊œฑแด‡ แด›สœษชษดษข๊œฑ แดษด แด€ แด˜ษชแด‡แด„แด‡ แด๊œฐ แด˜แด€แด˜แด‡ส€, ส€แด‡๊œฐสŸแด‡แด„แด› แดษด แดกสœแด€แด› สแดแดœส€ สแด‡แด€ส€ แดกแด€๊œฑ สŸษชแด‹แด‡ แด€ษดแด… ษขแด แด›สœส€แดแดก แด›สœแด‡แด ษชษด แด›สœแด‡ ๊œฐษชส€แด‡แด˜สŸแด€แด„แด‡, แดส€ ส€ษชแด˜ แด›สœแด‡แด แดœแด˜ แด€ษดแด… แด›สœส€แดแดก แด›สœแด‡แด ษชษด แด›สœแด‡ ษขแด€ส€ส™แด€ษขแด‡.

แด…แด ษดแดแด› แด›แด€แด‹แด‡ แด›สœแด€แด› ส™แด€ษขษขแด€ษขแด‡ แดกษชแด›สœ สแดแดœ ษชษดแด›แด แด›สœษช๊œฑ ษดแด‡แดก สแด‡แด€ส€. ษชแด›'๊œฑ ษขแดษชษดษข แด›แด ส™แด‡ แด€ ษดแด‡แดก สแด‡แด€ส€ แด€ษดแด… ษชแด›'๊œฑ ษขแดษชษดษข แด›แด ส™แด‡ ษชษดแด„ส€แด‡แด…ษชส™สŸแด‡! ษชแด›'๊œฑ ษขแดษชษดษข แด›แด ส€แด‡Qแดœษชส€แด‡ สแดแดœ แด›แด สœแด€แด แด‡ ๊œฑแดแดแด‡ แด˜แด‡ส€๊œฑแด˜แด‡แด„แด›ษชแด แด‡. ษชแด›'๊œฑ ษขแดษชษดษข แด›แด ส€แด‡Qแดœษชส€แด‡ สแดแดœ แด›แด สœแด€แด แด‡ ๊œฑแดแดแด‡ แด›สœแด€ษดแด‹๊œฐแดœสŸษดแด‡๊œฑ๊œฑ แด€ษดแด… ๊œฑแดแดแด‡ ษขส€แด€แด›ษชแด›แดœแด…แด‡. แด€ษดแด… ษชแด›'๊œฑ ษขแดษชษดษข แด›แด ส€แด‡Qแดœษชส€แด‡ สแดแดœ แด›แด แด˜สŸแดœษข ษชษดแด›แด แด€ แด„แดแดแดแดœษดษชแด›ส...

So with that, I want to invite you to tune in here every single day. We're going to be going through "The 15 Invaluable Laws of Growth" by John C. Maxwell, in January. But I'm going to read to you the first paragraph today because it's super powerful. That is the key tip that I'm going to leave with you today. It's going to be coming from a paragraph in the book. I want to invite you to join the Keto Mom page every single day, and every morning. You can watch the replays or you can also join in the afternoons. That's when I usually give out a Keto tip and shake up my ketones. And I do believe that everybody should be drinking them. If you can't afford them, then there is a way for you to get them for you for free. You can talk about it with your friends, and this community is just incredible.


แด˜ส€แดœแด ษชแด›, แด›สœแด‡ แด„แดแดแด˜แด€ษดส, แด€ษดแด… แด‹แด‡แด›แดษดแด‡๊œฑ, สœแด€๊œฑ ษขส€แดแดกษด แดแด‡ ษชษดแด›แด ส™แด‡ษชษดษข แด€ ส™แด‡แด›แด›แด‡ส€ แด˜แด‡ส€๊œฑแดษด. แด›สœแด€แด› ษชษดแด„สŸแดœแด…แด‡๊œฑ แด›สœแด‡ แด˜แด‡แดแด˜สŸแด‡, แด›สœแด‡ แด‡ษดแด ษชส€แดษดแดแด‡ษดแด› แด€ษดแด… แด›สœแด‡ แด›แด‡แด€แด. ษช แด…แดษด'แด› แดกแด€ษดแด› สแดแดœ แด›แด แด‡แด แด‡ส€ ๊œฑแด€ส แด›แด สแดแดœส€๊œฑแด‡สŸ๊œฐ, "ษช แด„แด€ษด'แด› แด€๊œฐ๊œฐแดส€แด… ๊œฑแดแดแด‡แด›สœษชษดษข", "ษช แด„แด€ษด'แด› แด…แด ๊œฑแดแดแด‡แด›สœษชษดษข", แดส€ "แด›สœแด€แด› แดกษชสŸสŸ ษดแด‡แด แด‡ส€ ส™แด‡ แดแด‡". ษชษด๊œฑแด›แด‡แด€แด… แด๊œฐ สœแด€แด ษชษดษข แด›สœแด€แด› แด‹ษชษดแด… แด๊œฐ แดษชษดแด…๊œฑแด‡แด›, แด€๊œฑแด‹ สแดแดœส€๊œฑแด‡สŸ๊œฐ "สœแดแดก แด„แด€ษด ษช แด…แด แด›สœแด€แด›?", "สœแดแดก แดกษชสŸสŸ ษช ษขแด‡แด› ส€แด‡๊œฑแดแดœส€แด„แด‡๊œฐแดœสŸ?", "แดกสœแด แด…แด ษช ษดแด‡แด‡แด… แด›แด แด€๊œฑแด‹ แด›แด แดแด‡ษดแด›แดส€ แดส€ แด„แดแด€แด„สœ แดแด‡, แดส€ ษขษชแด แด‡ แดแด‡ แด€ษด ษชแด…แด‡แด€?", แดส€ "แดกสœแด'๊œฑ แด€สŸส€แด‡แด€แด…ส แด…แดษดแด‡ ษชแด›?". ษชษด๊œฑแด›แด‡แด€แด… แด๊œฐ แด„แดแดœษดแด›ษชษดษข สแดแดœส€๊œฑแด‡สŸ๊œฐ แดแดœแด› แด›สœษช๊œฑ สแด‡แด€ส€, แด€๊œฑแด‹ สแดแดœส€๊œฑแด‡สŸ๊œฐ, "แดกสœแด แด„แด€ษด ษช สŸแด‡แด€ส€ษด ๊œฐส€แดแด?", "แดกสœแด แด€แด ษช ษขแดษชษดษข แด›แด แด€๊œฑแด‹?", "แดกสœแด แด€แด ษช ษขแดษชษดษข แด›แด แด€๊œฑแด‹ แด›แด แดแด‡ษดแด›แดส€ แดแด‡?", "สœแดแดก แด„แด€ษด ษช แดแด€แด‹แด‡ แด›สœษช๊œฑ สœแด€แด˜แด˜แด‡ษด?"... ษช๊œฐ สแดแดœ แด…แดษด'แด› แด‹ษดแดแดก, แด›สœแด‡ษด แด€๊œฑแด‹ ๊œฑแดแดแด‡ส™แดแด…ส แดกสœแด แด„แด€ษด สœแด‡สŸแด˜ สแดแดœ แดแด€แด‹แด‡ ษชแด› สœแด€แด˜แด˜แด‡ษด. สแดแดœ แด„แด€ษด สŸแด‡แด€ส€ษด ๊œฐส€แดแด แดแด›สœแด‡ส€ แด˜แด‡แดแด˜สŸแด‡, แด…แดษด'แด› ส™แด‡ แด€๊œฐส€แด€ษชแด… แด›แด แด€๊œฑแด‹. แด›สœแด‡ แด˜แดแดกแด‡ส€ แด๊œฐ แด€๊œฑแด‹ษชษดษข ษช๊œฑ ๊œฑแดœแด˜แด‡ส€ ษชแดแด˜แดส€แด›แด€ษดแด›. ๊œฑแด ษช'แด แด€๊œฑแด‹ษชษดษข สแดแดœ, "แด€ส€แด‡ สแดแดœ แด‡xแด„ษชแด›แด‡แด… ๊œฐแดส€ 2022?"...

We have to hear the same things over again to truly absorb it

Alright! I'm going to read something to you in a second. I currently making Zupa soup. Does anybody else love Zupa soup from Olive Garden? That is one of my favorite soups. I'll post the recipe later, but all I'm doing is making my Italian sausage and I've got cauliflower rice. I'm cutting up some celery, adding garlic, some chicken broth, and throwing it into a crockpot. It's an incredible soup, and I'm also making chili. I'll leave the recipes for you later.


It's lunchtime, what are you having for lunch? I would like to know because it gives other people ideas. That's what I do in the afternoons, the live videos are more geared towards an actual low carb keto tip, or something that you can take with you. If you watch me every single day, eventually you're going to hear the same things over and over again.


แด›สœแด‡ส€แด‡'๊œฑ ส€แด‡แด€สŸสŸส ษดแด "249 แดกแด€ส๊œฑ" แด›แด แด…แด แด›สœษช๊œฑ แด‹แด‡แด›แด แดส€ สŸแดแดก แด„แด€ส€ส™ สŸษช๊œฐแด‡๊œฑแด›สสŸแด‡. ษชแด›'๊œฑ แด€ สœแด€ษดแด…๊œฐแดœสŸ แด๊œฐ แด›สœษชษดษข๊œฑ สแดแดœ ษดแด‡แด‡แด… แด›แด แด‹ษดแดแดก แด›แด สœแด€แด แด‡ แด›สœแด‡ แด€แดกแด€ส€แด‡ษดแด‡๊œฑ๊œฑ. แด€ษดแด… แด›สœแด‡ แดแดส€แด‡ สแดแดœ สœแด‡แด€ส€ ษชแด› แดแด แด‡ส€ แด€ษดแด… แดแด แด‡ส€ แด€ษขแด€ษชษด, สแดแดœ แดษชษขสœแด› ษดแดแด› แด›แด€แด‹แด‡ แด€แด„แด›ษชแดษด แดษด ษชแด› ส€ษชษขสœแด› แด€แดกแด€ส, ส™แดœแด› แด‡แด แด‡ษดแด›แดœแด€สŸสŸส ษชแด›'สŸสŸ แด„สŸษชแด„แด‹.

สแดแดœ'สŸสŸ ษขแด, "ษช สœแด‡แด€ส€แด… แด›สœแด€แด› ๊œฑแด‡แด แด‡ษดแด›แด‡แด‡ษด แด›ษชแดแด‡๊œฑ. ษช แด‹ษดแดแดก สœแดแดก แด›แด แด…แด แด›สœแด€แด›". แดส€ สแดแดœ แดษชษขสœแด› ๊œฐษชษดแด… สแดแดœส€๊œฑแด‡สŸ๊œฐ แดœ๊œฑษชษดษข แด„แด‡ส€แด›แด€ษชษด แด แด‡ส€ส™ษชแด€ษขแด‡ แด›สœแด€แด› สแดแดœ แด…ษชแด…ษด'แด› แด‹ษดแดแดก สแดแดœ แด‹ษดแด‡แดก. สŸษชแด‹แด‡ ๊œฑแด€สษชษดษข ษดแด แด›แด ๊œฑแดแดแด‡แด›สœษชษดษข แด€ษดแด… สแด‡๊œฑ แด›แด ๊œฑแดแดแด‡แด›สœษชษดษข แด‡สŸ๊œฑแด‡. แด…ส€ษชษดแด‹ษชษดษข สแดแดœส€ แดกแด€แด›แด‡ส€ แด€ษดแด… ส™แด‡ษชษดษข แด€แดกแด€ส€แด‡ แด๊œฐ แด›สœแด‡ ๊œฐแดแดแด… แด›สœแด€แด› สแดแดœ แด˜แดœแด› ษชษด สแดแดœส€ แดแดแดœแด›สœ. แด›สœษชษดษข๊œฑ สŸษชแด‹แด‡, สแดแดœ'ส€แด‡ ษดแดแด› สœแดœษดษขส€ส ๊œฑแด สแดแดœ แด…แดษด'แด› ษดแด‡แด‡แด… แด›แด แด‡แด€แด›, แด‡แด แด‡ษด ษช๊œฐ ษชแด› ษช๊œฑ แด€ แด˜ษชแด‡แด„แด‡ แด๊œฐ ส™แด€แด„แดษด, สแดแดœ แด…แดษด'แด› ษดแด‡แด‡แด… ษชแด›. แด›สœแด‡ แดแดส€แด‡ สแดแดœ สœแด‡แด€ส€ ๊œฑแดแดแด‡แด›สœษชษดษข แดแด แด‡ส€ แด€ษดแด… แดแด แด‡ส€, แด›สœแด‡ แดแดส€แด‡ สŸษชแด‹แด‡สŸส สแดแดœ แด€ส€แด‡ แด›แด ษชแดแด˜สŸแด‡แดแด‡ษดแด› ษชแด›.

ส€แด‡แดแด‡แดส™แด‡ส€, แด€แด„แด›ษชแดษด ษช๊œฑ แด‹แด‡ส, แด‡แด แด‡ษด ษช๊œฐ ษชแด›'๊œฑ แดแด‡๊œฑ๊œฑส แด€แด„แด›ษชแดษด. แด…แดษด'แด› แดแด‡๊œฑ๊œฑ แดœแด˜ ษขแดแดแด… ๊œฐแดส€ แด˜แด‡ส€๊œฐแด‡แด„แด›...

We're going to grow as a person this year

Alright! So I'm making Zupa soup, and if you want the recipe, watch the video after I'm done, or you can go to my website ketomomsecrets.com. Also if you're watching right now, sometime today, or before the new year. There is a 29% off sale on my Mom Fuel. If you want to know more about that, post "Sale" in the comments, but it's going to end today. If you already love ketones and you want to start sharing, possibly earning free ketones, and you didn't know you could do that, then I have an incredible team that can help you. There are some incredible opportunities here, so just post "Team" in the comments.


If you already love the product, and you want to know what I get to do, and what I'm blessed to do, that has changed my life for the last six and a half years, post "Team". That way we can talk about it for a year, a month, two years or a week. Or you can just watch and observe, it's just super great. I really do think everybody should be drinking ketones...


Here is the number one key to your success, are you ready? Alright! The book that we're going to be going through this January is called, "The 15 Invaluable Laws of Growth" by John Maxwell. Do you want to grow? "We don't really want to grow in size like we're here for keto and low carb. We actually want to shrink!". Kidding aside, we are going to grow as a person this entire year. But it's up to you, to tune in and take the action or not. I wish I could make you, but part of it comes down to you. So in the very first paragraph in this first chapter...


๏ผด๏ฝˆ๏ฝ…ใ€€๏ผฌ๏ฝ๏ฝ—ใ€€๏ฝ๏ฝ†ใ€€

๏ผฉ๏ฝŽ๏ฝ”๏ฝ…๏ฝŽ๏ฝ”๏ฝ‰๏ฝ๏ฝŽ๏ฝ๏ฝŒ๏ฝ‰๏ฝ”๏ฝ™

"ษขส€แดแดกแด›สœ แด…แดแด‡๊œฑษด'แด› แดŠแดœ๊œฑแด› สœแด€แด˜แด˜แด‡ษด"


Are you going to be intentional? You don't just become a better person. You have to work on it. You get to work on it. You have to be intentional. "Do you have a plan for your personal growth?" What does that mean? If you've been here for any amount of time, then you know the reason I go through books every morning is because of the power of your mindset. If you don't have a better perspective or a positive outlook on life, if you don't have high EQ, then the likelihood of you reaching your goals is unlikely...

What is your plan for your personal growth?

สœแด‡ ๊œฑสœแด€ส€แด‡แด… แด€ ๊œฑแด›แดส€ส แด€ส™แดแดœแด› แด€ แดแด€ษด แด›สœแด€แด› สœแด‡ แดแด‡แด›, แด€ษดแด… สœแด‡ แด€๊œฑแด‹แด‡แด… สœษชแด แด€ Qแดœแด‡๊œฑแด›ษชแดษด. สœแด‡ ๊œฑแด€ษชแด…, "แด›สœแด‡ แดแด€ษด แดกสœแด แด€๊œฑแด‹แด‡แด… แดแด‡ แด›สœแด‡ Qแดœแด‡๊œฑแด›ษชแดษด แดกแด€ษชแด›แด‡แด… แด˜แด€แด›ษชแด‡ษดแด›สŸส ๊œฐแดส€ แดแด‡ แด›แด ส€แด‡๊œฑแด˜แดษดแด…. แด€ษดแด… ษชแด› แดกแด€๊œฑ แด€ Qแดœแด‡๊œฑแด›ษชแดษด แด›สœแด€แด› แดกแดแดœสŸแด… แด„สœแด€ษดษขแด‡ แดส สŸษช๊œฐแด‡ ๊œฐแดส€แด‡แด แด‡ส€. แด…แด สแดแดœ สœแด€แด แด‡ แด€ แด˜สŸแด€ษด ๊œฐแดส€ สแดแดœส€ แด˜แด‡ส€๊œฑแดษดแด€สŸ ษขส€แดแดกแด›สœ? แด€๊œฑ ษช ๊œฐแดœแดส™สŸแด‡แด… แด›สœส€แดแดœษขสœ แด›สœแด‡ Qแดœแด‡๊œฑแด›ษชแดษด, ษช แด›แดสŸแด… สœษชแด แด€ส™แดแดœแด› แด€สŸสŸ แด๊œฐ แด›สœแด‡ แด€แด„แด„แดแดแด˜สŸษช๊œฑสœแดแด‡ษดแด›๊œฑ แด›สœแด€แด› ษช'แด แด‡ แด…แดษดแด‡. ษช แด›แด€สŸแด‹แด‡แด… แด€ส™แดแดœแด› แด€สŸสŸ แด›สœแด‡ สœแด€ส€แด… แดกแดส€แด‹ แด›สœแด€แด› ษช'แด แด‡ แด…แดษดแด‡. ษช แดแดœแด›สŸษชษดแด‡แด… แดส ษขแดแด€สŸ๊œฑ. ษช แด‡xแด˜สŸแด€ษชษดแด‡แด… แด›สœแด‡ แด›สœษชษดษข๊œฑ แด›สœแด€แด› ษช'แด แด‡ ส™แด‡แด‡ษด แด…แดษชษดษข แด›แด ส€แด‡แด€แด„สœ แดแดส€แด‡ แด˜แด‡แดแด˜สŸแด‡. แด€ษดแด… แด€สŸสŸ แด๊œฐ แดส แด€ษด๊œฑแดกแด‡ส€๊œฑ, แดกแด‡ส€แด‡ ส™แด€๊œฑแด‡แด… แดษด แด€แด„แด›ษชแด ษชแด›ส, ษดแดแด› แดษด ษชแดแด˜ส€แดแด ษชษดษข.

๊œฐษชษดแด€สŸสŸส, ษช สœแด€แด… แด›แด แด€แด…แดษชแด›, ษช สœแด€แด… แด€ส™๊œฑแดสŸแดœแด›แด‡สŸส ษดแด แด˜สŸแด€ษด แด›แด ส™แด‡แด„แดแดแด‡ ส™แด‡แด›แด›แด‡ส€"...

Do you want better, whatever your better is? At the very beginning of our journey, I just wanted to become a better mom. I was in the headspace that I wasn't a good mom. I didn't know how to be a good mom. I was feeling like I was living minute by minute, and I just didn't know what to do.


ษช แด›แดแดแด‹ แด„แด€ส€แด‡ แด๊œฐ แด›สœแด‡ แด›สœษชษดษข๊œฑ แด›สœแด€แด› ษดแด‡แด‡แด…แด‡แด… แด›แด ส™แด‡ แด…แดษดแด‡, ส™แดœแด› ษช แด…ษชแด…ษด'แด› ๊œฐแด‡แด‡สŸ สŸษชแด‹แด‡ ษช แดกแด€๊œฑ ส™แด‡ษชษดษข แด›สœแด‡ ส™แด‡๊œฑแด› แดแดแด ษช แด„แดแดœสŸแด… ส™แด‡. แด€ษดแด… ษดแดแดก ษช'แด แด‡ ษขส€แดแดกษด แดแด แด‡ส€ แด›สœแด‡ สŸแด€๊œฑแด› ๊œฑษชx แด€ษดแด… แด€ สœแด€สŸ๊œฐ สแด‡แด€ส€๊œฑ แด๊œฐ แดŠแดœ๊œฑแด› ส™แด‡ษชษดษข แด€ ส™แด‡แด›แด›แด‡ส€ แดแด‡, แด€๊œฑ แด€ แด˜แด‡ส€๊œฑแดษด. แด›แด สœแด€แด แด‡ แด›สœแด‡ แด„แดษด๊œฐษชแด…แด‡ษดแด„แด‡ แด›แด แด…แด แด›สœษชษดษข๊œฑ, แด€๊œฑแด‹ Qแดœแด‡๊œฑแด›ษชแดษด๊œฑ, แด€ษดแด… ๊œฑสœแด€ส€แด‡ แดส ๊œฑแด›แดส€ส...


So he said, "It was something I had never considered before. And I exposed a major flaw in my approach to work in my success in my whole life. When I started my career, I was intentional about working hard reaching goals, and being successful. I had strategies and I worked hard. I hoped that it would get me to where I wanted to go.


๏ผข๏ฝ•๏ฝ”ใ€€๏ฝ—๏ฝ๏ฝ’๏ฝ‹๏ฝ‰๏ฝŽ๏ฝ‡ใ€€๏ฝˆ๏ฝ๏ฝ’๏ฝ„ใ€€

๏ฝ„๏ฝ‰๏ฝ„ใ€€๏ฝŽ๏ฝ๏ฝ”ใ€€๏ฝ‡๏ฝ•๏ฝ๏ฝ’๏ฝ๏ฝŽ๏ฝ”๏ฝ…๏ฝ…ใ€€

๏ฝ“๏ฝ•๏ฝƒ๏ฝƒ๏ฝ…๏ฝ“๏ฝ“๏ผŽใ€€

  • สœแดแดก แด…แด สแดแดœ ษขแด‡แด› ส™แด‡แด›แด›แด‡ส€ แด€แด› แดกสœแด€แด› สแดแดœ แดกแด€ษดแด› แด›แด แด…แด?

  • สœแดแดก แด…แด สแดแดœ ษชแดแด˜ส€แดแด แด‡ สแดแดœส€ ส€แด‡สŸแด€แด›ษชแดษด๊œฑสœษชแด˜๊œฑ?

  • สœแดแดก แด…แด สแดแดœ ษขแด€ษชษด แดแดส€แด‡ แด…แด‡แด˜แด›สœ แด€ษดแด… แดกษช๊œฑแด…แดแด แด€๊œฑ แด€ แด˜แด‡ส€๊œฑแดษด?

  • สœแดแดก แด…แด สแดแดœ ษขแด€ษชษด ษชษด๊œฑษชษขสœแด›๊œฑ?

  • สœแดแดก แด…แด สแดแดœ แดแด แด‡ส€แด„แดแดแด‡ แดส™๊œฑแด›แด€แด„สŸแด‡๊œฑ?

  • สœแดแดก แด…แด สแดแดœ แดกแดส€แด‹ สœแด€ส€แด…?

  • แด…แด สแดแดœ สœแด€แด แด‡ แด›แด แดกแดส€แด‹ สœแด€ส€แด…แด‡ส€, แดกแดส€แด‹ สŸแดษดษขแด‡ส€, แด€ษดแด… แดกแด€ษชแด› ๊œฐแดส€ แด›สœษชษดษข๊œฑ แด›แด ษขแด‡แด› ส™แด‡แด›แด›แด‡ส€?

ษช สœแด€แด… ส™แด‡สŸษชแด‡แด แด‡แด… แด›สœแด€แด› ๊œฑแดœแด„แด„แด‡๊œฑ๊œฑ แดกแดแดœสŸแด… แด„แดแดแด‡ แด›แด แด€ษดสแดษดแด‡ แดกสœแด แด˜แดแดœส€แด‡แด… สœษชแด๊œฑแด‡สŸ๊œฐ ษชษดแด›แด สœษช๊œฑ แด„แด€ส€แด‡แด‡ส€. สœษช๊œฑ แดแด‡ษดแด›แดส€ สŸแดแดแด‹แด‡แด… ส™แด€แด„แด‹ แด€แด› สœษชแด, แด€ษดแด… ๊œฑแด€ษชแด… "แด›สœแด‡ ษดแดœแดส™แด‡ส€ แดษดแด‡ แด‹แด‡ส แด›สœแด€แด› แดกษชสŸสŸ สœแด‡สŸแด˜ สแดแดœ ษชษด แด€ษดส แด€ส€แด‡แด€ แด๊œฐ สแดแดœส€ สŸษช๊œฐแด‡ ษช๊œฑ แด˜แด‡ส€๊œฑแดษดแด€สŸ ษขส€แดแดกแด›สœ".
Working 24 hours a day does not guarantee success

Whether it's your relationships, your health, some of you want to lose some serious fat. Whether it is your finances, spiritually or emotionally. The key and I agree 100% with this. This is why I talk about books, we read and do self-development together because the key is personal growth...


๊œฑแด สœแด‡ ๊œฑแด€ษชแด…, "ษชแด› แดแด„แด„แดœส€ส€แด‡แด… แด›แด แดแด‡ แด›สœแด€แด› ษช๊œฐ สแดแดœ ๊œฐแดแด„แดœ๊œฑ แดษด ษขแดแด€สŸ๊œฑ, สแดแดœ แดแด€ส สœษชแด› ษขแดแด€สŸ๊œฑ. ส™แดœแด› แด›สœแด€แด› แด…แดแด‡๊œฑษด'แด› ษขแดœแด€ส€แด€ษดแด›แด‡แด‡ ษขส€แดแดกแด›สœ. ษช๊œฐ สแดแดœ ๊œฐแดแด„แดœ๊œฑ แดษด ษขส€แดแดกแด›สœ, สแดแดœ แดกษชสŸสŸ ษขส€แดแดก แด€ษดแด… แด€สŸแดกแด€ส๊œฑ สœษชแด› สแดแดœส€ ษขแดแด€สŸ. แด˜แด‡แดแด˜สŸแด‡ แด€ส€แด‡ แด€ษดxษชแดแดœ๊œฑ แด›แด ษชแดแด˜ส€แดแด แด‡ แด›สœแด‡ษชส€ แด„ษชส€แด„แดœแด๊œฑแด›แด€ษดแด„แด‡๊œฑ, ส™แดœแด› แด›สœแด‡ส แด€ส€แด‡ แดœษดแดกษชสŸสŸษชษดษข แด›แด ษชแดแด˜ส€แดแด แด‡ แด›สœแด‡แด๊œฑแด‡สŸแด แด‡๊œฑ. แด€ษดแด… แด›สœแด‡ส, แด›สœแด‡ส€แด‡๊œฐแดส€แด‡, ส€แด‡แดแด€ษชษด ส™แดแดœษดแด…"...


That is the key for you to reach your goals this year. We've done the goal setting, we've written our goals down. We've crossed things off our list, we've got a word for the year and we have all of these things written down. If you are not working on your personal growth yet, then at least take five minutes to thirty minutes to work on it. All that means is working on your perspective and your mindset.


Find a book, you don't have to read this book with me if you don't want to. But this is what we're going to start reading tomorrow, "The 15 Invaluable Laws of Growth" by John Maxwell. Order it and catch up or go through a book that you have on your counter. You can listen to an audiobook or even a podcast. Just give yourself a couple of minutes in the morning, before you start scrolling on social media. Before you dive into everybody else's problems and try to fix things, or before you get sucked into the vortex of TikTok.


ษขส€แดแดก สแดแดœส€ แดษชษดแด…๊œฑแด‡แด› ส™แด‡แด„แด€แดœ๊œฑแด‡ แด€๊œฑ แด›สœแด€แด› ษขส€แดแดก๊œฑ, แด‡แด แด‡ส€สแด›สœษชษดษข แด‡สŸ๊œฑแด‡ แดกษชสŸสŸ ๊œฐแด€สŸสŸ ษชษดแด›แด แด˜สŸแด€แด„แด‡... สแดแดœ'ส€แด‡ ษขแดษชษดษข แด›แด สœแด€แด แด‡ แด›แด แด›แด€แด‹แด‡ แด€แด„แด›ษชแดษด, ๊œฑแด สแดแดœ แด„แด€ษด ษขส€แดแดก ษชษด แด›สœแด๊œฑแด‡ แด€ส€แด‡แด€๊œฑ. สแดแดœ'ส€แด‡ ษขแดษชษดษข แด›แด ๊œฑแด‡แด› แด›สœแด‡ ษขแดแด€สŸ๊œฑ, ส™แดœแด› สแดแดœ'ส€แด‡ ษขแดษชษดษข แด›แด สœแด€แด แด‡ แด›แด แดกแดส€แด‹ แดษด สแดแดœส€ แด˜แด‡ส€๊œฑแดษดแด€สŸ ษขส€แดแดกแด›สœ.
Don't Mess Up Good For Perfect!

If you don't believe it, then you should tell me that, like "I don't think that's true". You and I are going to chat in one year, and after that, we'll compare your growth with other people's growth. You will also see what happens over the course of a year, with people who have a positive mindset and working on their personal growth, versus the people who don't want to, because they've got a negative mindset. The people who blame, shame, and justify everything on everybody else. Let's see what happens with these two people...


แด€สŸสŸ ส€ษชษขสœแด›! แด…แดษด'แด› แดแด‡๊œฑ๊œฑ แดœแด˜ ษขแดแดแด… ๊œฐแดส€ แด˜แด‡ส€๊œฐแด‡แด„แด›. ส€แด‡๊œฐสŸแด‡แด„แด› แดษด แด›สœษช๊œฑ สŸแด€๊œฑแด› สแด‡แด€ส€, แด€ษดแด… ส™แด‡ แด›สœแด€ษดแด‹๊œฐแดœสŸ ๊œฐแดส€ แดกสœแด‡ส€แด‡ สแดแดœ'ส€แด‡ แด€แด›. สŸแด‡แด›'๊œฑ ส€แดœษด ษชษดแด›แด แด›สœแด‡ ษดแด‡แดก สแด‡แด€ส€ แดกษชแด›สœ ษดแด ส™แด€ษขษขแด€ษขแด‡ ส™แดœแด› แดกษชแด›สœ ๊œฑแดแดแด‡ ษขแดแด€สŸ๊œฑ แด€ษดแด… สŸแด‡แด›'๊œฑ สœแด‡สŸแด˜ แด‡แด€แด„สœ แดแด›สœแด‡ส€ ษขส€แดแดก แด€๊œฑ แด€ แด˜แด‡ส€๊œฑแดษด...


Continue to tune into the page. I'm always here to help, send me a message, and I'll send one back to you. I will commit to you, what you commit to me... Okay! I'm going to continue making some chili, and some Zupa soup ketofied, it's going to be great. Have an incredible night with your friends, family, and children. If you're by yourself, take some time to set your goals and plan on personal growth. Wherever you're at in your journey, you can always go up and I'm just here to help you.


If you want to know more about my team, just post "Team" in the comments. You can also go to my website ketomomsecrets.com if you just want to check out the sale or you want to check out ketones.

Otherwise, I hope you have an incredible day, I hope you have an incredible New year! I'm going to shower today, I promise I will not be wearing the same outfit I did yesterday to the party. Just in case you were concerned. I hope you guys have a great day. We'll talk to you soon!


Hit me up on IG! @ketomomsecrets

Join me on Facebook: Keto Mom

Check out our videos: Keto Mom

Join my newsletter at ketomomsecrets.com

Text Me! 507-363-3483


YOU MIGHT ALSO LIKE:








Recent Posts

See All

ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆ


bottom of page